גם אם התאמנת בעבר וגם אם לא,
לרוב הנשים ההמלצה החד משמעית היא כן להתאמן בזמן ההריון (כל עוד ההריון תקין).
פעילות גופנית סדירה בהריון מוכחת כיעילה לשמירה על הבריאות שלך ושל העובר שלך בין אם זה על ידי הפחתת סטרס וחרדה,
הפחתה של כאבים ועומס על הגוף,
איזון רמות הסוכר בדם
ועוד המון!

בסטודיו שלנו יש לך את האפשרות להתאמן בצורה שמתאימה בדיוק אלייך ולמצב שלך,
בביטחון מלא ביחד איתי או עם צוות מוסמך לאימון נשים בהריון.
כל אישה הריונית או אחרי הלידה
עוברת לפני הכל שיחה אישית מקיפה ביחד איתי
על מנת לתאם ציפיות ולהדריך אותך על כל הדברים שחשוב שתדעי
ולבנות לך תכנית מותאמת אישית אלייך.
ההריוניות שלנו מתאמנות איתנו מרגע הגילוי ועד יום הלידה,
ואני מבטיחה לך שזה הדבר הכי טוב שתעשי לגוף ולנפש שלך!